能使人增高的方法很多，除遗传和先天因素尚不能控制外，科学家和医学家研究和应用了许多方法：运用营养学知识；针对可能影响身高的因素，采取针对性措施；研究体育运动的规律和特点，设计和编排有利于身高的体育方式和器械等。但这一切方法只在生长发育阶段可能奏效，一旦生长停止，人体身高则难以发生变化，只能“望高兴叹”了。随着科学水平的发展和提高，这种局面有望打破。近年来骨科医生采用手术方法将两腿均衡延长，奇迹般的使人长高。这就是新兴起的“手术增高法”。这种方法得益于骨外固定技术的发展。手术方法大略如下：将双腿的大腿骨或小腿骨横形（或斜形）切断，穿入负平面钢针，腿外安置的固定器与钢针连接，调节外固定器的机械旋钮，带动钢针，将切断的骨骼缓慢逐渐拉开距离，骨骼在不断延长的过程中也不断生长，延长速度是每天1毫米，一直达到所需延长度。这一过程大约需要几个月，双下肢延长增高的长度一般可达到6至8厘米，也可以达到十几厘米的长度。双下肢延长增高不同于一般意义的治疗疾病，它的对象是双下肢功能良好的健康人，医疗质量要求严格，不允许有丝毫失误。这是骨外固定的一个新的应用领域，熟悉和掌握此门技术的骨科医生和医疗机构并不多。
